皆様の声を紹介

こんにちは♪梅雨に入り、ムシムシとした日が続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか?最近は蛍も飛んでいたり、紫陽花が咲いてたり、季節を感じられるものをよく目にします(*^-^*)だんだんと四季がなくなっていっているように感じて少し寂しい気持ちになっていましたが、ホッとしました

 

さてさて、現在グループレッスンだけでなくプライベート・セミプライベートレッスンのご依頼も増え伺わせていただいています。子育て真っ只中のママさんや親子でのレッスン、数名参加者を募ってヨガサークルとして依頼をしていただいた皆様…。たくさんの方とのご縁がありますグループレッスンではできない、「個人の課題や弱い部分にフォーカスした」内容でレッスンをすることができ、コミュニケーションを密にとりながら楽しく実施しています(^^♪

 

     

 

この画像は生徒さんからいただいた感想です。皆様からヨガを始めてからの嬉しい身体の変化をお聞きすることがあります

ヨガを始めてから今ままでどれだけ呼吸が浅かったか気付いた、という方もおられました(^^)私が一番伝えたいことが伝わっていて安心しました

 

私自身、学生時代から生理痛が酷く、病院から処方された薬でないと動けないくらい重かったんです。ヨガを知って始めてからみるみる回復。自分の身体の歪みも知ることができ、自力で歪みも治すことができました今では薬なしで快適に過ごせるようになりました♪正直「若いから大丈夫!!」と思っていましたが、全然大丈夫ではありませんでした(笑) もっと早くからやっていたらな~と思いました。自分が身をもって体験しているので、皆様にも自信をもってお伝えできます!

何歳になってからでも遅くはないので、身体は変えることができます筋肉はつき方やつくまでの時間は異なりますが、80歳90歳になっても筋肉はつきます

ヨガに興味をもったり、やってみたいなと感じたら、ぜひ体験してみてください

 

暑さが増して体調を崩しやすい時期ですので、お体に気を付けてお過ごしください